Halb siseõhu kvaliteet kodus on seotud tervisemõjudega igas vanuses inimestele.Lastega seotud tervisemõjude hulka kuuluvad hingamisprobleemid, rindkere infektsioonid, madal sünnikaal, enneaegne sünnitus, vilistav hingamine, allergiad, ekseem, nahaprobleemid, hüperaktiivsus, tähelepanematus, unehäired, valusad silmad ja halb enesetunne koolis.

Sulgumise ajal on paljud meist tõenäoliselt rohkem aega siseruumides veetnud, seega on sisekeskkond veelgi olulisem.On oluline, et võtaksime meetmeid, et vähendada meie kokkupuudet saastega, ja hädavajalik on arendada teadmisi, mis võimaldavad ühiskonnal seda teha.

Siseõhu kvaliteedi töörühmal on kolm peamist nõuannet:

• VÄLTIGE saasteainete siseruumidesse toomist
• EEMALDA siseruumides saasteainete allikad
• VÄHENDAGE kokkupuudet saastavate toodete ja tegevustega ning nende kasutamist siseruumides

Eemaldage saasteained siseruumides

Mõned saasteaineid tekitavad tegevused on siseruumides vältimatud.Sellistes olukordades saate astuda samme siseõhu parandamiseks, kasutades sageli saasteainete kontsentratsiooni lahjendamiseks ventilatsiooni.

Puhastamine

• Korrapäraselt puhastage ja imege tolmuimejaga tolmu vähendamiseks, hallitusseente eoste eemaldamiseks ja kodutolmulestade toiduallikate vähendamiseks.
• Koroonaviiruse ja muude nakkuste leviku vähendamiseks kodus puhastage regulaarselt kõrge puutega pindu, nagu ukselingid.
• Puhastage nähtav hallitus.

Allergeenide vältimine

Sümptomite ja ägenemiste vähendamiseks on soovitatav võtta meetmeid, et vähendada kokkupuudet sissehingatavate allergeenidega (kodutolmulestadest, hallitusseentest ja lemmikloomadest).Sõltuvalt allergiast võivad abinõud olla järgmised:

• Tolmu ja niiskuse vähendamine kodus.
• Tolmu koguvate esemete (nt pehmed mänguasjad) vähendamine ja võimalusel vaipade asendamine kõva põrandakattega.
• Peske voodipesu ja katteid (60°C iga kahe nädala järel) või kasutage allergeeni mitteläbilaskvaid katteid.
• Vältige otsest kokkupuudet karvaste lemmikloomadega, kui laps on tundlik.