Halb siseõhu kvaliteet kodus on seotud tervisemõjudega igas vanuses inimestel. Lapsega seotud tervisemõjude hulka kuuluvad hingamisprobleemid, rindkereinfektsioonid, madal sünnikaal, enneaegne sünnitus, vilistav hingamine, allergiad, ekseem, nahaprobleemid, hüperaktiivsus, tähelepanematus, unehäired, silmavalu ja kehv koolis hakkama saamine.

Karantiini ajal veetsid paljud meist tõenäoliselt rohkem aega siseruumides, seega on sisekeskkond veelgi olulisem. On oluline, et astuksime samme oma kokkupuute vähendamiseks saastega, ja hädavajalik, et arendaksime teadmisi, mis annaksid ühiskonnale selleks võimaluse.

Siseõhu kvaliteedi töörühmal on kolm olulist nõuannet:

Eemaldage saasteained siseruumides

Mõned saasteaineid tekitavad tegevused on siseruumides vältimatud. Sellistel juhtudel saate astuda samme siseõhu parandamiseks, sageli ventilatsiooni abil saasteainete kontsentratsiooni lahjendamiseks.

Puhastamine

Puhastage ja tolmuimejaga puhastage regulaarselt, et vähendada tolmu, eemaldada hallitusseente eosed ja vähendada tolmulestade toiduallikaid.
Puhastage regulaarselt sageli puudutatavaid pindu, näiteks ukselingid, et vähendada koroonaviiruse ja teiste nakkuste levikut kodus.
Puhastage ära kõik nähtavad hallitused.

Allergeenide vältimine

Sümptomite ja ägenemiste leevendamiseks on soovitatav võtta meetmeid sissehingatavate allergeenidega (tolmulestadest, hallitusest ja lemmikloomadest) kokkupuute vähendamiseks. Sõltuvalt allergiast võivad abiks olla järgmised meetmed:

Niiskuse ja tolmu vähendamine kodus.
Vähendage tolmu koguvate esemete, näiteks pehmete mänguasjade, kasutamist ja võimaluse korral asendage vaibad kõva põrandakattega.
Voodipesu ja katted tuleks pesta (60 °C juures iga kahe nädala tagant) või kasutada allergeene mitteläbilaskvaid katteid.
Vältige otsest kokkupuudet karvaste lemmikloomadega, kui laps on ülitundlik.

Postituse aeg: 28. juuli 2022