Halb siseõhu kvaliteet kodus on seotud tervisemõjudega igas vanuses inimestele. Lastega seotud tervisemõjude hulka kuuluvad hingamisprobleemid, rindkere infektsioonid, madal sünnikaal, enneaegne sünnitus, vilistav hingamine, allergiad,ekseem, naha prprobleemid, hüperaktiivsus, tähelepanematus, unehäired, silmad valutavad ja koolis ei lähe hästi.
Sulgumise ajal on paljud meist tõenäoliselt rohkem aega siseruumides veetnud, seega on sisekeskkond veelgi olulisem. On oluline, et võtaksime meetmeid, et vähendada meie kokkupuudet saastega, ja hädavajalik on arendada teadmisi, mis võimaldavad ühiskonnal seda teha.
Siseõhu kvaliteedi töörühmal on kolm peamist nõuannet:
- VÄLTIGE saasteainete siseruumidesse toomist
- EEMALDA siseruumides saasteainete allikad
- VÄHENDAGE kokkupuudet saastavate toodete ja tegevustega ning nende kasutamist siseruumides
Vältige saasteainete siseruumidesse toomist
Kõige tõhusam viis halva siseõhu kvaliteedi vältimiseks on vältida saasteainete sattumist ruumi.
Toiduvalmistamine
- Vältige toidu põletamist.
- Kui vahetate seadmeid, võib see NO2 vähendada, kui valida gaasi-, mitte elektrilised seadmed.
- Mõnedel uuematel ahjudel on isepuhastuv funktsioon; kui kasutate seda funktsiooni, proovige köögist eemale jääda.
Niiskus
- Kõrge õhuniiskus on seotud niiskuse ja hallitusega.
- Võimalusel kuivatage riided õues.
- Kui olete üürnik, kelle kodus on püsiv niiskus või hallitus, võtke ühendust üürileandja või keskkonnatervise osakonnaga.
- Kui teil on oma kodu, uurige välja niiskuse põhjus ja laske vead parandada.
Suitsetamine ja veipimine
- Ärge suitsetage ega aurustage oma kodus ega lubage teistel suitsetada ega aurustada.
- E-sigaretid ja aurutamine võivad põhjustada ärritavaid tervisemõjusid, nagu köha ja vilistav hingamine, eriti astmahaigetel lastel. Kui nikotiin on aurustav koostisosa, on kokkupuutel teadaolevad kahjulikud tervisemõjud. Kuigi pikaajaline tervisemõju on ebaselge, oleks mõistlik järgida ettevaatust ja vältida laste kokkupuudet veipimise ja e-sigarettidega siseruumides.
Põlemine
- Vältige tegevusi, mis hõlmavad siseruumides põletamist, nagu küünalde või viiruki põletamine või puidu või kivisöe põletamine, kui teil on alternatiivne küttevõimalus.
Välisallikad
- Kontrollige välistingimustes olevaid allikaid, näiteks ärge kasutage lõket ja teatage häirivatest lõkketest kohalikule volikogule.
- Vältige ilma filtreerimiseta ventilatsiooni kasutamist perioodidel, mil välisõhk on saastunud, näiteks hoidke aknad tipptunnil suletuna ja avage need erinevatel kellaaegadel.
Postitusaeg: 28. juuli 2022