Halb siseõhu kvaliteet kodus on seotud tervisemõjudega igas vanuses inimestel. Lastega seotud tervisemõjude hulka kuuluvad hingamisprobleemid, rindkereinfektsioonid, madal sünnikaal, enneaegne sünnitus, vilistav hingamine, allergiad,ekseem, nahaprobleemidprobleemid, hüperaktiivsus, tähelepanematus, unehäired, silmavalu ja kehv esinemine koolis.
Karantiini ajal veetsid paljud meist tõenäoliselt rohkem aega siseruumides, seega on sisekeskkond veelgi olulisem. On oluline, et astuksime samme oma kokkupuute vähendamiseks saastega, ja hädavajalik, et arendaksime teadmisi, mis annaksid ühiskonnale selleks võimaluse.
Siseõhu kvaliteedi töörühmal on kolm olulist nõuannet:
- VÄLTIGE saasteainete siseruumidesse toomist
- EEMALDAGE siseruumides olevad saasteallikad
- VÄHENDA saastavate toodete ja tegevustega kokkupuudet ning nende kasutamist siseruumides
Vältige saasteainete siseruumidesse toomist
Kõige tõhusam viis halva siseõhu kvaliteedi vältimiseks on vältida saasteainete sattumist ruumi.
Keetmine
- Vältige toidu kõrbemist.
- Kodumasinate väljavahetamisel võib NO2 heitkoguseid vähendada elektriliste seadmete valimine gaasiseadmete asemel.
- Mõnel uuemal ahjul on isepuhastuv funktsioon; kui seda funktsiooni kasutate, proovige köögist eemale hoida.
Niiskus
- Kõrge õhuniiskus on seotud niiskuse ja hallitusega.
- Kui võimalik, kuivata riideid õues.
- Kui olete üürnik ja teie kodus on püsiv niiskus või hallitus, võtke ühendust oma üürileandja või keskkonnatervise osakonnaga.
- Kui sul on oma kodu, siis uuri välja, mis niiskust põhjustab, ja lase vead parandada.
Suitsetamine ja aurutamine
- Ärge suitsetage ega e-sigaretti ega lubage teistel oma kodus suitsetada ega e-sigaretti teha.
- E-sigaretid ja aurutamine võivad põhjustada ärritavaid tervisemõjusid, nagu köha ja vilistav hingamine, eriti astmaatilistel lastel. Kui nikotiin on aurutamise koostisosa, on teadaolevalt sellega kokkupuute kahjulik tervisemõju. Kuigi pikaajalised tervisemõjud on ebaselged, oleks mõistlik rakendada ettevaatusabinõusid ja vältida laste kokkupuudet aurutamise ja e-sigarettidega siseruumides.
Põlemine
- Väldi tegevusi, mis hõlmavad siseruumides põletamist, näiteks küünalde või viirukite põletamist või puidu või söe põletamist kütmiseks, kui sul on alternatiivne küttevõimalus.
Välised allikad
- Kontrolli välistingimustes tekkivate leegiallikate olemasolu, näiteks ära kasuta lõkkeid ja teata häirivatest lõketest kohalikule omavalitsusele.
- Vältige filtreerimata ventilatsiooni kasutamist perioodidel, mil välisõhk on saastunud, näiteks hoidke aknad tipptunnil suletuna ja avage neid erinevatel kellaaegadel.
Postituse aeg: 28. juuli 2022